Gesundheit und Wellness sind heutzutage wichtiger denn je. Wellness (englisch) bedeutet in etwa Wohlbefinden.
Wir bieten Ihnen Informationen und Tipps zu den Themen Fitness und Sport, Entspannung, Haut- und Körperpflege.
Stress und Hektik sind heute im Beruf wie im Privatleben allgegenwärtig. Schon ein wohltuendes Bad mit duftenden Essenzen oder eine Massage können auf wunderbare Weise entspannnen.
Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, aber auch ein sehr zartes Organ, das gepflegt sein will - vom Kopf bis zu den Füßen.
Sanfte Medizin für Körper, Seele und Geist - in unserer hektischen und lauten Zeit für viele ein großes Bedürfnis. Informationen zu alternativen Heilverfahren und zu sanfter Entspannung finden Sie hier!
Die Bezeichnung Wellness wird unter anderem angewendet auf folgende Bereiche:
- bewusste Ernährung, ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln
- bewusste Bewegung: regelmäßige, angepasste Bewegungsprogramme
- mental: Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, auch passiver Art wie Sauna und Massage
- bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln
